好爽…又高潮了十分钟试看第16集剧情介绍

在国家队的训练强度不是在学校时能比的，一周的高强度训练下来，李格已经累得不行，关键他在队里还是跑倒数。段宇成成绩也是倒数，但是他挺无所谓，既然把他们招进来了，就说明他们也是不错的。扒拉了几口饭之后，段宇成跑去操场给罗娜打电话，这个基地很大，人很少，在跟罗娜通话的时候，他这边安静极了。两人简单说了几句话，罗娜还要去和王主任开会，便按段宇成的要求，对他说了一句我爱你。段宇成的进步很明显，领队和教练对他颇有信心，一旁的蔡立秋却一脸苦相，好似跟谁都苦大仇深。经领队提醒，段宇成上网一看才知道自己不知从哪儿冒出来一个粉丝后援会，这些女生他一个都不认识。罗娜得知还开玩笑说其中有几个和他很般配，段宇成急了，立刻表示他谁都不喜欢，只喜欢罗娜。罗娜正色起来，叮嘱他心思别飘，好好训练。一同来到这里的还有毛茂齐和戴玉霞，他们四个都是南大的。教练和蔡立秋谈妥，让段宇成代替蔡立秋去拍广告，本来段宇成不愿意，他一心都放在训练上，不过教练说的没错，再加上罗娜说教练有分寸，不会让广告拍摄耽误训练，段宇成这才放下心来去拍广告。等他拍完今天的广告才知道，要在外面住一晚把剩下的拍完。晚上段宇成没去吃赞助商请的晚餐，回到酒店竟

王强被阎特派员软禁，阎特派员产生了杀心，进入房间掏出手枪想押走王强。王强身经百战，艺高人胆大，区区一把手枪没有吓倒他，在往门口迈步之时，他迅速夺过阎特派员手中的手枪，动作娴熟拆掉了弹夹里面的子弹。阎特派员见王强身手不凡，哪里还敢乱来，乖乖地在王强的命令下走出房间。崔团长赶了过来带走了王强，想弄清楚王强为何骂他忘恩负义。王强谈起两年前扒火车在车厢内顺手救了崔团长一伙人的事情，崔团长一直在寻找救命恩人，得知王强是当年出手相救的好汉，崔团长喜出望外拿出珍藏多年的一半剪刀，与王强出示的另一半剪刀对比，果然出自一把剪刀，由此足以证明王强就是当年扒火车的好汉。千言万语，比不过物质上的答谢，崔团长命人做了一桌好酒好菜款待王强，王强提醒崔团长认错了恩人，准确的说，是刘洪在两年前救了崔团长一命。上次来微山岛之时，刘洪与王强离岛之后被崔团长的手下打黑枪受伤，不便再次上岛造访，崔团长弄清原因，将一伙手下绑到树上严厉逼问，阎特派员见事情已经隐瞒不下去，主动承认是自己派人打了刘洪的黑枪。崔团长难以理解阎特派员的行为，阎特派员辩称想招安刘洪，因刘洪是崔团长的救命恩人，阎特派员计上心来，提议崔团长邀请刘洪到岛上做客

锦标赛很快开始，段宇成盯着蔡立秋，他是段宇成最有实力的对手。章波说，蔡立秋是蔡教练的侄子，经常提到他。男子全能比赛项目之一短跑，在一阵阵欢呼声中拉开帷幕，段宇成和蔡立秋不分上下，不过蔡立秋经验老道，以微弱的优势领先。接下来各项是跳高、跳远等比赛，段宇成发挥出色，赛程进行到半，他以一千五百四十分的成绩暂时领先。蔡立秋不甘示弱，在优势项目中追赶段宇成，段宇成又暂时落后了。罗娜开心得就差点要跳起来了，吴泽说就段宇成现在这个状态，进国家队八九不离十。后来在段宇成的跳高项目上，他跳过了两米二，现场欢呼声顿起，看台上罗娜感动得眼眶含泪。在四百米的项目上，他最后一段没发挥好，和蔡立秋拉开不到五十分，他有些失落。杨金教练一问才知道他想拿金牌，意外之余不禁有些佩服。这次戴玉霞也来了，晚上和罗娜在房间聊天，原来她也知道罗娜和段宇成在一起了。第二天是男子短跑，李格不负吴泽的期望，以10秒29的成绩拿到了南湖大学的第一块金牌。吴泽哭了，这是他努力得来的结果，也是李格对他的回报。夏佳琪来到看台，找罗娜去谈话。段宇成在大屏幕上看到了罗娜和自己的母亲走出去。在比完标枪比赛后，段宇成跑去打断母亲和罗娜之间的谈话，然后

易立建在矿区发现一条通道伺机越狱。陆兴东威胁“眼镜”被李天宇及时发现，二人发生争斗，陆兴东被罚禁闭。半夜时分发生了强烈地震，监狱在转瞬间轰然崩塌,高墙电网荡然无存,狱区损坏严重。监狱在贺华仁的指挥下组织警力制止混乱，营救被困囚犯，并防止犯人逃亡、暴乱。张德彪、易立建等趁混乱夺枪逃出监狱，并绑架了刘颖、佟铁军等人作为人质，李天宇带着黄士杰也被裹挟在其中……

陆兴东用偷来的手术刀刺伤随行医生，刘奇迅速将其制服并安排到医院进行了手术，陆兴东拒不交待贩毒案内幕。地震后外界的供应不续，狱内犯人因饭菜差进行绝食，当他们看到干警的伙食更差后都沉默不语。 众犯分头行动去救李天宇，刘颖趁机做黄士杰工作，不料被牟彪赵克将黄士杰劫走，他们在路上遇到逃亡中的易立建，易立建干掉牟彪赵克与冷月取得联系……